O nemocnici

8.8.2025

Hoci dojčenie prináša množstvo benefitov pre zdravie bábätka aj psychickú pohodu matky, na Slovensku ho mnohé ženy predčasne ukončujú. Chýbajú im správne informácie, podpora a často čelia aj nepochopeniu zo strany okolia. Pri príležitosti svetového týždňa dojčenia preto Nemocnica AGEL Zvolen zorganizovala bezplatný kurz, kde certifikovaná laktačná poradkyňa Bc. Dominika Fišnarová otvorene hovorila o výzvach aj mýtoch, ktoré dojčenie sprevádzajú a radila budúcim mamičkám.

Dojčenie prináša množstvo výhod – pre zdravie dieťaťa aj psychickú pohodu matky. Materské mlieko obsahuje ideálny pomer živín, posilňuje imunitný systém novorodenca a znižuje riziko mnohých ochorení. Zároveň vytvára jedinečné puto medzi matkou a dieťaťom, ktoré podporuje vzájomnú blízkosť a istotu.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života dieťaťa – bábätku sa podáva iba materské mlieko, bez akejkoľvek ďalšej tekutiny či stravy s výnimkou prípadov, kedy je to nevyhnutné zo zdravotných dôvodov. WHO zároveň odporúča pokračovať v dojčení až do dvoch rokov a dlhšie, podľa potrieb dieťaťa a matky, pričom od ukončeného šiesteho mesiaca by sa malo dojčenie kombinovať s vhodnou doplnkovou výživou.

Napriek tomu, že dojčenie je prirodzený spôsob výživy, štatistiky na Slovensku naznačujú, že dlhodobé dojčenie nie je samozrejmosťou. Mnohé ženy prestávajú dojčiť skôr, než by chceli, často pre nedostatok informácií, problémy s technikou alebo tlak okolia. Ideálna dĺžka dojčenia však podľa certifikovanej laktačnej poradkyne neexistuje. „Závisí to od potrieb dieťaťa aj matky. Plne dojčené by deti mali byť minimálne do pol roka, no WHO odporúča dojčiť do dvoch rokov. Benefity materského mlieka pretrvávajú aj neskôr – čím dlhšie dieťa dojčíme, tým väčší prínos to má pre jeho zdravie a psychickú pohodu,“ povedala Bc. Fišnarová a dodala, že aj prípady dojčenia do piatich rokov môžu byť úplne prirodzené a zdravé, ak s tým súhlasia obe strany.

Veľmi dôležité sú podľa nej prvé chvíle po pôrode, keď sa spúšťa laktácia a dieťa sa po prvý raz prisáva. „Prvé prisatie by malo nastať do dvoch hodín po pôrode. Kontakt koža na kožu, teda tzv. bonding je v tomto období nesmierne dôležitý. Pomáha dieťaťu zorientovať sa a zároveň stimuluje matkinu hormonálnu reakciu na spustenie mlieka,“ vysvetlila odborníčka zo zvolenskej nemocnice. Ako ďalej upozorňuje, dojčenie by nemalo bolieť. Ak matka pociťuje bolesť, neistotu alebo má pochybnosti, je dôležité vyhľadať pomoc odborníka. „Správna technika a poloha pri dojčení môžu znamenať zásadný rozdiel. Ženy by mali vedieť, že môžu kontaktovať laktačnú poradkyňu aj preventívne – nie až keď sa objaví problém. Mnohokrát stačí malé usmernenie, prípadne len uistenie, že všetko prebieha správne,“ priznáva.

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo ženy s dojčením predčasne končia, je vplyv okolia. „Často sa stretávajú s komentármi ako: ‚Ty ešte stále dojčíš?‘ alebo ‚To už nie je normálne.‘ Tieto poznámky ich dokážu zneistiť, aj keď samy sú rozhodnuté pokračovať. Podpora partnera a rodiny je preto kľúčová. Bez nej to žena zvláda veľmi ťažko – sama som si tým prešla a viem, že bez podpory manžela by som to na začiatku vzdala,“ hovorí Bc. Dominika Fišnarová.

Rovnako dôležité je podľa nej pripraviť sa na dojčenie už počas tehotenstva: „Nie je to niečo, čo príde úplne automaticky. Ženy potrebujú informácie, povzbudenie a často aj niekoho, kto ich vypočuje a dodá im istotu. To je tiež úloha laktačnej poradkyne – nie iba riešiť techniku, ale byť oporou aj po psychickej stránke.“ Zároveň pripomína, že aj ženy, ktoré sa rozhodnú nedojčiť alebo nemôžu dojčiť zo zdravotných či psychických dôvodov, si zaslúžia rešpekt a podporu. „Ak je žena pevne rozhodnutá a je so svojím rozhodnutím stotožnená, potom by nemala pociťovať vinu. Každá matka má právo rozhodnúť sa tak, ako je to najlepšie pre ňu aj pre jej dieťa,“ apeluje.

Rady od laktačnej poradkyne Bc. Dominiky Fišnarovej z Nemocnice AGEL Zvolen:

• Počiatočné prisatie do hodiny alebo ASAP – prvé prisatie bábätka by malo prebehnúť čo najskôr po pôrode, v ideálnom prípade najneskôr do hodiny.
• Bonding nie je iba o 2 hodinách – kontakt koža na kožu pomáha dieťaťu aj mame a mal by byť každodennou súčasťou počas prvotných dní až týždňov od narodenia.
• Ak dojčenie bolí, hľadajte príčinu – dojčenie bolieť rozhodne nemá, správna technika bolesť eliminuje. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, nie je hanbou vyhľadať odborníka, práve naopak, dovoliť si požiadať o pomoc je láskavý krok voči samej sebe.
• Nebojte sa požiadať o pomoc – zaujímajte sa o dojčenie už počas tehotenstva a neprestaňte hľadať možnosti ani vtedy, keď to nie je ideálne.
• Podpora okolia je esenciálna – je to jeden z najsilnejších pilierov úspešného dojčenia.