O nemocnici

19.3.2025

20. marca si celý svet pripomína Svetový deň ústneho zdravia, ktorý má za cieľ zvýšiť povedomie o dôležitosti starostlivosti o ústnu dutinu a zuby. Odborníci sa zhodujú, že pravidelná starostlivosť je kľúčová pre udržanie zdravých zubov a ďasien. MUDr. Ivan Pavlov, zubný lekár z Nemocnice AGEL Zvolen upozorňuje na dôležitosť prevencie.

„Zdravie ústnej dutiny je neoddeliteľne spojené so zdravím celého tela. Ochorenia ústnej dutiny, ako sú zubný kaz, zápal ďasien alebo parodontitída, môžu mať závažný vplyv na celkové zdravie človeka. Dôležitá je predovšetkým prevencia, pravidelné návštevy u zubného lekára a pravidelná dentálna hygiena,“ hovorí MUDr. Ivan Pavlov.

V posledných rokoch sa na Slovensku zlepšuje povedomie o dôležitosti ústnej hygieny, avšak stále existujú oblasti, v ktorých majú Slováci čo doháňať. Podľa štatistík Zväzu zubných lekárov Slovenskej republiky viac ako 50 % dospelých Slovákov nechodí pravidelne na preventívne prehliadky. Tento údaj je alarmujúci, keďže pravidelné prehliadky a profesionálne čistenie zubov u dentálneho hygienika sú kľúčové pre prevenciu najčastejších ochorení ústnej dutiny. „Najčastejším ochorením ústnej dutiny je zubný kaz, ktorý postihuje až 8 z 10 dospelých pacientov a je mimoriadne dôležité, aby bol odhalený včas. Veľmi častý je tiež zápal ďasien a parodontitída,“ vyratúva stomatológ. Tieto ochorenia môžu v prípade neskorej diagnostiky a liečby viesť až k strate zubov.

Pre udržanie zdravia ústnej dutiny je nevyhnutné pravidelne navštevovať zubného lekára aj dentálneho hygienika. Preventívne prehliadky aspoň raz ročne pomáhajú včas odhaliť prípadné problémy so zubami, ďasnami či ústnou dutinou. Dentálna hygiena zohráva dôležitú úlohu pri odstraňovaní zubného povlaku a kameňa, čím prispieva k prevencii zápalov a ochorení ďasien. „Pravidelné kontroly umožnia včas odhaliť problémy a zabrániť im v rozvoji, vo všeobecnosti je však zásadné, aby sme si už v detstve a mladosti vytvorili správne návyky v rámci osobnej ústnej hygieny,“ prízvukuje MUDr. Ivan Pavlov.

Zuby by sme si mali čistiť minimálne dvakrát denne kvalitnou zubnou kefkou a pastou s obsahom fluoridu. Netreba zabúdať ani na pravidelné používanie dentálnej nite alebo medzizubných kefiek na odstránenie nečistôt z medzizubných priestorov. Starostlivosť by mala zahŕňať aj čistenie jazyka, či už špeciálnym čističom alebo zubnou kefkou.

Významnú úlohu pri ochrane zubov zohráva aj strava. Obmedzenie konzumácie cukrov a kyslých nápojov pomáha predchádzať zubnému kazu a erózii skloviny, zatiaľ čo dostatočný príjem vitamínu D, vápnika a fosforu podporuje pevnosť skloviny. Rovnako dôležité je zbaviť sa škodlivých návykov, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie ústnej dutiny. „Fajčenie a nadmerné užívanie alkoholu spôsobujú celý raz nepríjemných ťažkostí, počnúc na prvý pohľad neškodným zafarbením zubov, pokračujúc eróziou skloviny či zápalom ďasien a končiac až pri onkologických diagnózach v rámci ústnej dutiny,“ upozorňuje stomatológ z Nemocnice AGEL Zvolen.

Zatiaľ čo sa postupne zvyšuje počet ľudí, ktorí sa o svoje zuby starajú, stále je potrebné zlepšiť prístup k preventívnym službám. Na Slovensku síce počet ľudí, ktorí pravidelne navštevujú zubného lekára, mierne rastie, ale stále ide o menej ako polovicu dospelej populácie. Tento trend je pozitívny, no stále existuje veľký priestor na zlepšenie. Svetový deň ústneho zdravia je preto príležitosťou na zamyslenie sa nad naším prístupom k starostlivosti o ústnu dutinu. „Zdravé zuby a ďasná sú základom nášho celkového zdravia a pohody, preto by sme sa mali starať o svoje ústa nielen dnes, ale každý deň. Dôležitá je prevencia, ktorá nám môže ušetriť množstvo času i náklady na liečbu v budúcnosti,“ uzatvára MUDr. Pavlov.